top of page
AUDREY ST-JULES
S'ENTRAÎNER
À LA MAISON
OUI, MAIS COMMENT?
Avec les bons outils, s'entraîner de la maison n'aura jamais été aussi facile
beachbody
on demand
C'EST QUOI?
Une panoplie de programmes d’entrainement complets sur le web : plus de 1450 séances!
Des programmes de niveau débutant à avancé
Des programmes variés : cardio, perte de poids, musculaire, yoga, pilates, arts martiaux mixtes, bootcamp, danse, etc.
Des guides alimentaires complets et non restrictifs
Des calendriers d’entrainement
Un blogue santé
Mon coaching offert gratuitement avec ton abonnement!
bottom of page